孕期增重-多少斤正常-标准表每周

Time:2023-07-28 13:40:16

关于孕期增重的问题，我们总结了以下几点，给你解答：

1、孕期增重
2、孕期增重标准表每周
3、孕期增重多少斤正常

孕期增重

怀孕后，监测和管理体重成了每位孕妈妈面临的重要任务之一。

孕妈妈的体重增长过快或过慢都会影响肚子里胎宝宝健康，还会增加增加妊娠期并发症的发病率。

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体重增长过慢：可能会引起胎宝宝在子宫内发育迟缓，容易早产。

体重增长过快：除了可能会引起孕妈妈妊娠期间糖尿病、高血压风险，还会造成巨大儿风险、增加孕妈妈分娩难度，造成胎儿出生后儿童期肥胖。

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对于体重正常的单胎妈妈来说，孕期增加的体重有不到一半是胎儿、羊水及胎盘的重量。

平均而言，孕期总增重量在 12kg 左右比较合适，其中孕早期增重不要超过 4kg。

具体情况要根据孕妈妈孕前的体重状态来判断，如何计算可根据下面的体重指数（BMI）公式计算。

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孕前体重正常的孕妈妈，整个孕早期体重增长应控制在 4kg 以内。孕中期和孕晚期每周增长范围应控制在 260g-480g 是合理的。

孕前体重正常的孕妈妈孕期总增重 8~14kg；孕前低体重的孕妈妈孕期总增重 11~16kg；孕前超重的孕妈妈孕期总增重 7~11kg；孕前肥胖的孕妈妈孕期总增重 5~9kg。

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对于准妈妈来说，体重增长的部分多半会被储存在身体里，这是为了妊娠期间的能量储备，以及哺乳期哺乳的准备，

如果体重增长的过多，最后可都是会长在自己身上，变成肉肉的哦。

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孕期增重标准表每周

三个月内，是发育器官时期，体重控制在标准体重。四到六个月是发育平衡期，每月5斤左右。七个月开始检测胎儿B超，如果胎儿体重偏低，就要多补充营养，如果偏高，就要控制饮食。一般来说，单胎、原体重正常女性，总重量增加11-15公斤最佳。
没必要控制体重，孕后期才要适量控制体重
每周增长1斤比较合适，不过现在普片都超重的
一般是一周长一斤就行，那样一个月长两公斤是理想的状态。
你这个问题不好来的，我老婆在6个月的开始到9个月的时候身体暴涨。以前都没有什么感觉的
孕中前期每月2斤，孕后期每周1斤是比较合适的