木耳这样吃会夺命
Time:2023-07-18 11:14:14
关于木耳这样吃会夺命的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
木耳这样吃会夺命
最近
网上关于吃木耳中毒的新闻
总是出现
木耳为什么会引起中毒？
究竟是什么原因？
黑木耳本身是无毒的。一般市场上的黑木耳都是干木耳，在制作前要泡发才能食用。
一些黑木耳泡发或储存的方式不当，会产生一些细菌或霉菌的毒素，人食用了这样的黑木耳导致了中毒。
长时间泡发的黑木耳产生的微生物中可能会包括一种叫作“椰毒假单胞菌”的致病菌，它会产生一种毒性凶猛的毒素—— “米酵菌酸”。
“米酵菌酸”耐热性极高，一般的烹调方法无法破坏其毒性，也就是说黑木耳泡发不当产生的毒素即便经过爆炒也依然存在。因此，泡发不当的黑木耳和鸡蛋一起炒熟后，依旧是有毒的。
吃新鲜黑木耳是否能避毒？
有人会问，那么干脆吃刚采摘的新鲜黑木耳行不行？
现实是，刚摘下新鲜黑木耳是不建议食用的，因为其中单宁的含量较高。
单宁在医学上有保护黏膜、止血、减少局部疼痛、减少伤口血渗出、防止细菌感染的作用，但是会给人带来发涩的口感。更糟糕的是，摄入过多还会发生中毒。
食用黑木耳时应注意什么？
正常情况下泡发木耳可以用温水或冷水泡发一到两个小时，然后用开水焯5-6分钟，捞出后控干水分到不滴水的状态，再放到盆或者碗里用保鲜膜盖好，放入冰箱冷藏。
这样的方法，在冰箱里可以保存5-7天，但还是尽量当天吃完最好。
平常在食用的时候
一定要多加注意！
来源：科普中国（ID：Science_China）
作者：张弛
本文编辑：张艺菲
木耳如何吃才安全
开水焯一下就没事了。
鲜木耳是含有叶啉类光敏物质，大量摄入，再受日晒的情况下有可能引发日光性皮炎或咽喉水肿。但不是必然的。毕竟不是毒药。
正常的处理方法是把鲜木耳洗干净之后，开水焯一分钟左右（不盖锅盖），然后用凉开水漂洗几次就行了。
木耳不能和哪三种食物一起吃
从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。此外，涮火锅时多种食物一起吃，难免造成一些食物搭配不当，涮萝卜时就不要再吃木耳，二者一起食用可能导致皮炎。