孕妇头晕
Time:2023-10-12 05:55:12
关于孕妇头晕的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
孕妇头晕
生活中的许多小麻烦可能不需要特别治疗，但有些不舒服却很危险。就拿家喻户晓的“毛病”——头晕来说，虽然大多数人都有过不同程度的经历，但孕妈妈在头晕上与常人相比，却存在着不太一样的风险。
马姐姐今天就和大家分享一下自己作为具有多年临床经验的妇产医生、二胎妈妈，总结出来的常见孕期头晕原因及其缓解方法，希望在大家有需要的时候，可以帮到大家！
血容量增加，缺铁性贫血为了适应子宫胎盘及各组织器官增加的血流量，女性妊娠期循环会增加，这个时候血浆量的增加会多于红细胞的增加，从而出现生理性的血液稀释，引起贫血。孕妈妈从孕早期就应该检查是否存在铁缺乏及其他营养素的缺乏，养成均衡的饮食习惯，到了孕中晚期，更应多摄入动物肝脏、动物血制品、瘦肉等含铁丰富的食物，以改善贫血状况，减少贫血对孕妇产生的影响。
供血不足，血压偏低怀孕的早中期，由于胎盘的形成，孕妈妈的血压会有一定程度的下降（到24~26周后血压便会轻微回升），流至大脑的血流量也因此减少，于是便会出现脑血供应不足，引发由于脑缺氧、缺血引起的头晕。这种情况下，孕妈妈突然站立和乘坐电梯时很容易晕倒，故孕妈妈们站立起来的速度一定要慢，且避免长时间站立，当头晕的症状出现时，及时蹲下或躺着休息一会儿，此时头晕便会得到一定的缓解。另外，在怀孕期间，孕妈妈要做好血压监测，适量多吃肉、蛋、奶等营养丰富的食物，并进行适当的户外运动，以改善血压低的情况。
进食过少，血糖偏低部分孕妈妈由于妊娠反应，胃口不好，进食太少，此时孕妈妈的血糖便会偏低，且该种情况下除了会突发头晕外，还可能伴有心悸、乏力、冷汗等机理反应。故孕妈妈早餐时尽量多吃鸡蛋、多喝牛奶，并随身带些糖果、饼干、水果、坚果类的小食品，当觉得饿时就适当吃点，以便在突发头晕时，及时补充糖分，缓解头晕。
体位不对，压迫血管该情况的头晕一般会发生在仰卧或躺坐在沙发看电视时，这是因为怀孕时，子宫增大压迫下腔静脉而导致心脑供血减少，故孕妈妈们要避免仰卧或半躺坐位等不当体位，尽可能地减少该种头晕发生。
另外，激素水平的变化也是孕妈妈们头痛头晕的一个重要原因。孕早期的孕妈妈经常因为体内的雌激素、孕激素水平过高和休息不好而头晕头痛，这一情况一般不需要药物治疗，调整作息、放松心情，多去户外走一走、呼吸新鲜空气，或是按一按太阳穴，头晕头痛现象便会有所缓解。
值得特别关注的是，当孕妈妈的头晕眼花发生在孕晚期，且伴有水肿、血压升高、尿泡增多且持续性长等症状时，就必须立即采取行动了。因为这类头痛经常是某些并发症（例如子痫前期）发出的信号，必须要到医院做细致的针对性检查，必要时及早终止妊娠，以保障母婴安全。
总而言之，一般情况下，如果是偶尔头晕或由于快速的体位变化而引起的头晕，是没有太大问题的，但如果是频繁、持续性的头晕，便要我们提高警觉、重点关注了。特别是孕妈妈，在这种情况要更加警觉些，孕妈妈及其家人应秉持“宁可错杀一千，不可放过一个”的强硬态度，及时到医院就医，积极配合相关检查，配合医生治疗。另外，在孕妈妈的日常生活中，也要注意一定要有人陪同，避免摔倒等紧急情况的发生或不幸发生时，孕妇“孤立无援”的情况。
最后，孕妈妈们一定要定期到医院产检，积极配合常规检查，做好体重、血压、尿蛋白及全身浮肿情况的监测，早发现、早诊断、早干预、早治疗。希望孕妈妈们都能更顺利的度过孕期，受最少的“苦”迎接健康小宝宝的到来!
孕妇头晕心慌
孕妇胸闷是因为子宫增大,心脏受到宫底挤压,或是胎儿压迫到腹主动脉影响静脉回流引起心输出量不足致使组织供氧不足而引起。一般可以吸一下氧
我怀孕的时候也是只不顾到后期了还是因为宝宝在一天天长大需要的养分会比较多要是实在很不舒服就吸点氧吧对宝宝有好处。
检查一下，说不准有妊娠高血压的可能！
如果真的很难受吸点氧，头晕应该是血糖低了，补点血不要紧的，
这是很正常的~~、
不用担心什么
孕妇头晕是什么原因
很多孕妇在怀孕期货安司抗执间会感觉头晕，轻者头重脚轻走路不稳，重者感觉天，原地转，又马上要晕厥过去的感觉。那到底，为什么孕妇会感觉头晕呢？孕妇感觉头晕要怎么办？
孕妇头晕的原因。1.贫血开练气众跑。
这是孕妇头晕最常见花早烟玉委非走精弦当双的原因。而且贫血当中大部分属于缺铁性贫血。怀孕菜花将往武客让攻之后身体血液含量高，社来传将属染需要更多的血红蛋白区输送氧气。而且又帮助制造血几将院构京简剂械跑略红蛋白，孕妇会发生缺铁性贫血,感觉头晕。
2.低血压严完温田民创或意更。
妊娠低血压也是一种常见的现象。尤其是在云路从低处向高处抬头或者起身的时候，眼前一片漆黑,感觉天落间强议皮婷你轴请花升旋地转。
3.营养缺乏。
有这的孕妇在孕期妊娠反应严重，恶心呕吐，厌食，造成了身体的营养缺乏，营养缺乏会导致体内血糖低，也会感觉头晕。
4句.大脑供血不足。
孕妇在侧卧或者是保持坐姿的时候，可能会压迫静脉，造成下社功好似并伯矿究肢，静脉血液回流发生困难，由此导致大脑供血不足，引起头晕。
5.缺氧。
怀孕以后，孕妇需要更多的氧，来供自己和胎儿使用，所以在人多的地方，通常会感觉到氧气稀薄，呼吸推减就困难，造成头晕。
6.睡眠不足。
有的孕妇在怀孕期间，睡眠受到严重的影响，导致严重的睡眠不足，这样也会引起头晕。
孕妇有头晕怎么办？首先从饮食上要注意营养均衡丰富，多吃补铁的食品，例如动物的肝脏，猪血待计减，大枣，菠菜，花生米等。
第二，要保持充足的睡眠，规律的作息习惯。每天按时起床睡觉，即使睡不着也要闭目养神。
第三，尽量不去人似减房鱼施它财马多的地方。因为如果孕妇缺氧，也会造成胎儿宫内缺氧，严重者发生太段创，而宫内窘迫。
第四，每天散步，半个小时左右。孕妇不要长期的，保持坐姿，或另线呢处价纪投在者是躺着，一定要训探尔婷消蛋了成持练保持一定的活动量，最适合孕妇的，最适合孕妇的运动方式就是散步，每天可以散步30到60分钟，孕妇不感到疲惫为前提。
如果一直头晕，在改善饮食和加强睡眠以后，依然没有缓解，一定要立即就医。
我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。J妈学堂的美国家庭万用亲子英文教学课程已经上线啦！关注即可免费获得！
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