莲子百合银耳汤的功效和作用及禁忌
Time:2023-08-01 02:32:15
关于莲子百合银耳汤的功效和作用及禁忌的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
莲子百合银耳汤的功效和作用及禁忌
此款甜品有滋阴润肺、益气养心的功效，其实银耳、百合、莲子、枸杞都是对身体有益的中药材，这款糖水的好处真的超级多。
1.将百合，银耳，桃胶，雪燕分别放入水中泡发8小时左右。
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2.将银耳在清水里修剪一下。
3.将莲子，百合，银耳，桃胶，雪燕和清水加入电饭煲。
4.启动电饭煲煮开。
5.电饭煲煮30分钟，再加入红糖调味调色（冰糖也可），一锅美味银耳百合莲子羹即可享用啦。
快来动手煮一锅滋阴润肺、益气养心的美味银耳百合莲子羹吧~
注：莲子、百合煮的时间不能太长，莲子要在百合前入锅，枸杞最后才放入，枸杞放入过早会产生酸味。
雪梨莲子百合银耳汤的功效和作用及禁忌
您好，这几味药都是滋阴润肺的，炖雪梨是不会产生副作用的，百合、莲子、银耳都是无毒性的药物，也没有配伍禁忌，所以是可以加在一起炖雪梨，
如题，我昨天做的银耳汤，后来想，这些补料能一起炖吗，功用会不会冲啊？
今天特来问问高人
此外，家里的材料还有枸杞花生和芝麻
红枣莲子百合银耳汤的功效和作用及禁忌
文章导读
，，，这几种是常见的大补食材，也是五谷杂粮里比较常见的。主要的功效是很多，因为红枣能补血，莲子可以促进轿芦气血恢复，百合和哪帆侍银耳能补充胶原蛋白，维生素，可有效促进全身血液循环，达到一定的治疗功效。
相关原料
主料：银耳(干)2个百合适量莲子适李吵量枣(干)适量
辅料：枸杞子适量
调料：冰糖适层资先花流厚办众愿要布量
相关做法
1.银耳放入来自冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用
2.砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。此汤大约煲一个半小时左右，直至汤汁略微粘稠，银耳透明即可，煲制一个小时后放入适量冰糖（冰糖的量放多少依各燃将盐非包合位人口味），然后再煲20-30分钟就可以观比推井玉而血移战了
3.在煲制过程中放入冰糖后要时常搅动汤汁，以免粘底。煲汤就是需要小火慢熬的时间才可以煲出好喝的汤。