体脂秤真能测出脂肪吗
Time:2023-07-30 03:40:13
关于体脂秤真能测出脂肪吗的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
体脂秤真能测出脂肪吗
想减肥，要上秤，自然要选择更科学的方式了解自己的身体数据。
减重≠减脂，减掉了脂肪，才是成功减肥的关键。
今天为大家推荐一款来自云康宝的智能体脂秤，能精准检测人体脂肪含量，快速分析身体状况。
它不光能显示体重、测体脂，还能测心率、测骨量、测基础代谢、测内脏脂肪......
只需3秒钟，23项人体功能数据，清清楚楚，一目了然。
打开微信小程序，在手机上就能实时查看自己身体数据的分析报告，清楚了解身体状态：
体重是否标准？
肌肉含量占比多少？
脂肪含量占比多少？
基础代谢是否合格？
让你紧张的体重有多少来自水分？
甚至它还会推测你身体的真实年龄，时不时给你来一记“致命打击”——明明才20出头，怎么“体年龄”就成30好几了？
根据体型估算体脂
体重=骨量+肌肉含量+脂肪含量+身体所储水分，体脂率，顾名思义就是身体中的脂肪占比。
男性：
“身材好”的男性体脂率通常低于20%，如果体脂高达25%以上，就该留意肚腩上是否开始显露“啤酒肚”的痕迹。
女性：
通常17%～25%的体脂率，均为”好身材“女性。体脂率在20%左右就能隐隐显露马甲线，30%以上腰部会开始囤积明显脂肪。
可能有时候身边有一些朋友看起来也很瘦，体脂测出来的成绩却并不好看，一看结果，显示的内脏脂肪特别高。
这些隐藏在身体深处的“小秘密”，很难被人体感知，一台精准的体脂秤可以帮助自己定期对身体做个小检测。
● ● ●
云康宝智能体脂秤
无需APP连接 精准测量身体脂肪含量
这款云康宝的体脂秤使用过程非常简单——只要在微信搜索栏中输入“云康宝”，即可进入小程序进行测试：
❶ 打开蓝牙 连接小程序
➋ 脱鞋、双脚上秤站稳
➌ 停留3秒 等待数据分析
简单3个步骤，快速总结身体数据报告，并对各项数据进行基本评估。
请了几位同事上秤测试后的报表：
第一位：
平时基本不运动，三餐不讲究的女同事
女同事身高1.63米，数据马马虎虎，不至于糟糕，代表了生活中大多数人的身体情况，但她体内的含水量是真的有些低。
人体含水量合格的最低标准是45%，体内含水少，要么是水喝的不够多，要么就是身体肌肉含量太少，锁不住水。
第二位：
有良好运动习惯的男同事
男同事平时爱好健身、注重饮食、每天至少一练，测出来的数据也没什么可多说的，非常漂亮——体脂率低，身体水分含量高，骨骼肌指数也不错。
一圈测试下来，周围的人都表示：“测量的数据和在健身房专业仪器上测的做对比，基本上一样，没什么差。”
不管是家用体脂秤，还是健身房、医院体检中心用的体脂秤，都是利用生物电阻抗法测体脂率，即“BIA测试法”。
*BIA测试法：利用电极片发出的微小电流测出身体阻抗值。由于人体脂肪几乎不导电，而肌肉和水分等成分容易导电，所以可以通过人体生物电阻，结合测试者的身高、体重、性别、年龄，计算出人体内的各成分比率。
这台体脂秤的测试原理，同样经过“国家自然科学基金项目”验证，能够较精准地反馈人体的体脂含量数据。
Tips：0～9岁的儿童，只提供体重和BMI数据；10～17岁的青少年处于快速成长体，测量数据仅仅作为参考；孕妇、老人、有浮肿症患者，测量数据仅仅作为参考。
只需要将体脂秤放在平整、光滑的硬面上，赤脚上秤。
电极片接受感应后发出微小的电流，结合测试者的身高、体重、性别、年龄，从而推算出对应的体脂率。
Tips：因此进入小程序后需如实填写性别、身高等基本信息，以确保测量数据的精准分析。
另外，每次称量需要保证身体处于安静的稳定状态。
以日/周/月/年为周期，体重、体脂、肌肉三项数据，能够自动生成身体报告，以及对应的健康建议。
变化曲线的呈现形式， 数据起伏更直观。建议每天固定同一时间上秤，对比数据会更准确。
除了可以直接使用微信小程序，市面上大多数运动和健康管理类的APP都支持绑定云康宝的体脂秤。
像图片中出现这些APP，均可同步“云康宝”的数据。
“轻牛”APP界面
挑选一个常用的APP，点击右上角的“设备管理”，就可以实时将测量的数据同步到APP后台。
在APP里，你可以看到更多健康生活的资讯和干货，分享自己生活的同时，也能结交更多志同道合的朋友，让身体管理变成一件有意思的事。
云康宝智能体脂秤在夏日优品馆有售
现在购买享限时特惠
限时特惠价189元（日常售价199元）
至7月20日23:59特惠结束
进阶版 智能体脂秤
任意地面均可测量 内嵌数据系统 测量结果更精准
进阶版的智能体脂秤，相比较白色，里面多嵌入了一个运动员体脂分析系统。
结合专业运动员、健身教练、健美教练、普通人和肥胖人群的庞大的身体大数据，拓展体脂检测结果的人群覆盖率，测量的结果更加精准。
进阶版智能体脂秤镜面更大，内置系统更稳定。
无论是硬质的瓷砖，还是柔软的毛毯，甚至是凹凸不平整的地面，它都可以正常测量身体数据。
两款体脂秤均可测体脂、测心率及多项身体数据。
白色：入门款体脂秤，小巧轻便，适合大部分人群使用
黑色：进阶款智能体脂秤，适用任何地面，庞大数据系统支持，数据监测更精准
点击下方购买
往期爆款
据说买买买能解压！试试吧！
▼
广告
▼ 点这里，购买云康宝智能体脂秤
家用体脂秤真能测出脂肪吗
恩，我家里有用的，是百利达的人体脂肪测量仪（买一台秤，全家都能用。。。）世界上首创人体脂肪仪的公司就是是日本的TANITA百利达，并且它家的家用脂肪秤是在专业测量仪的基础上研发出来。。所以啊，可不要小看家用脂肪秤哦！测量值是非常精准的，我家里这台可以测量的数据有：体脂肪率、体水分率、体重、肌肉量等。我觉得这个秤对于家庭健康管理是非常有用的，建议你可以备一台。。。
电子秤体脂秤真能测出脂肪吗
体脂秤是除了可测量体重外还可以测量脂肪、水分等的称重计。市场上有ito膜和电极片两种材料的传感器测体脂。
人体脂肪秤的原理是肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断在体中的比例。
研究中发现：如某种频率电信号通过人体时，脂到亮限爱肪部分迅伏比肌肉和人体的其示值却力他组织“阻抗”值更高。利用一个安全的特定频率电信都号通过人体时，电信号会因人体“阻抗”值的不同而发生不同程度的变化。
原理：肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而来自脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例中，肌肉较少的人脂肪的比例较高。
正确的健康理念：健康的身体，在于体内脂肪的平衡，脂肪凳简过量积聚对身体产生危害，导致枣昌裤各种疾病。人体脂肪是人体的重要组成部分，在人体内有重要的功能和作用，例如提供能量，保护内脏，维持体温，协助水溶性维生素的吸收，参与人体代谢活动等。但是，过多的脂肪却会影响人体健康，导致糖尿病、心脑血管疾病等。另外，肥胖疾病患者又往往面临着怕热、影响体形、易疲劳等种种苦恼。因此，医生和专家建议将体清策吗型控制在一定的范围内。随着人们生活水平的提高，健康问题正越来越得到重视，这也促进为人体成分测量科学的发展。
电子脂肪秤，就是根据以上原理，利用秤体表面的电极片与用户的双腿接触，通过一定的安全电流，测量人体电阻(bio-impedance)。然后基于输入的用户数据和测量得到的人体电阻，使用我们在素外认克广泛实验的得到的公式，能够比较精确地测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等人体成分。