生理期能吃西瓜吗-?可以吃多少
Time:2023-07-26 21:00:14
关于生理期能吃西瓜吗的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
生理期能吃西瓜吗
自从女性度过青春期之后，也就意味着身体开始慢慢发展。在这里暗示女性成熟的标志，就是每个月大姨妈的到来，每到生理期有的女性可能和没事人一样，但据统计发现，这种情况非常少，多数女性都会面临痛经。
在临床上，痛经还是最常见的妇科症状，这种症状还一度被女性认为是“生无可恋”。这个时候，女性为了避免自己更加痛苦，会特别在意平时的进食，听很多女性都说过“大姨妈来了不能吃西瓜、冰淇淋等寒性食物”，事实是这样吗？
其实，对于这个问题主要以个人感受为主，简单来说，痛经并不会因为吃了寒性的食物，就会加重病情。目前医学上认为，有9成以上的女性发生痛经都不是因为病变，在身体健康的情况下出现痛经，这种现象是原发性痛经，和进食食物无关。
无论是寒性的西瓜，还是冰凉口感的冰淇淋，亦或者是传统中医上认为的“性寒食物”，如绿豆、香蕉、火龙果，只要在享受完没有出现肠道不适，就说明不会给肠胃带来刺激，可以适量吃。
唯一要注意的地方是，如果你有肠胃虚寒、脾胃虚寒的症状，一吃完寒性食物就腹泻，那么不管在生理期还是在其他状态下，都最好不要吃了，避免给身体添加麻烦。
需要所有女性在来大姨妈时，真正不能吃的是以下这几种食物：
甜食（巧克力、糖果、蛋糕等）
很多女性在不开心，或者是身上有痛苦时都会吃甜食。从人体实验中发现，甜食中的糖分，到达机体后会刺激神经传导物质“多巴胺”，它能够直接激发人愉快的因子，使人满足。
还有人女性认为在生理期吃甜食可以缓解痛苦，并且吃多少都不会胖。其实这种错误的看法，生理期要比其他阶段重5斤左右，在大量吃甜食后，不仅会影响机体对其他营养物质的摄入，还容易增加肥胖的危险。
酒精类饮品
在生理期也不建议女性喝酒精类饮品，机体在大量酒精的作用下，虽然能够麻痹神经，从客观上来看能够减少痛苦，但酒精早已经是威胁人身体健康的致癌物。
其中的咖啡因物质，还有可能加重痛经，让女性更加痛苦。
高盐食物
经常进食高盐食物，会影响机体内的钠水平衡，钠成分多了水分会变少，在大量进水后，体内积攒的水分过多，随着身体的变化，女性更容易出现水肿等不适现象。
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生理期能吃西瓜吗?可以吃多少
能。
没有这一忌口的要求。
但任何东西都应该把握“适度”的原则。
因为，你承担着孕育新一代的光荣使命。
可以呀 只是不要去吃冰冻的就行
你好：
吃西瓜是不影响月经的。你尽量自己看看适量的食用为好。
最好还是不要吃，因为西瓜属于寒性的水果，月经吃对身体不好的
当然可以吃吖..只是别吃冰的就好了..最好还是少吃..
可以的 宝贝
生理期能吃西瓜吗常温
坐蒸现这个是可以的，既然是经期那就不要吃生冷的东西，常温西瓜在经期快走时是可以吃的，但有一个常识需要知道，那就是经期不要吃任何药品。