a醇需要避光吗
Time:2023-07-22 15:54:15
关于a醇需要避光吗的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
a醇需要避光吗
导读：上午好呀，我算是发现了，最近一些年轻的妹子仗着自己年轻貌美使劲作妖自己的皮肤，什么熬夜吃糖还不运动的都干，而一些人不改掉这些毛病还指望这护肤品来拯救自己满脸闭口粉刺痘痘的脸？？？并且还追求什么补水、美白，祛痘痘。却忽略了你的皮肤年龄，皮肤年龄≠实际年龄，照你这么天天熬夜40岁大妈都快不止了！！！
所以今天我就给大家说一说护肤界的传奇成分「A醇」！是真的聚集美白、抗皱、抗老的功效吗？
「A醇」也叫“视黄醇”，是维A衍生物的一种，呈脂溶性的醇类物质。在护肤品里面特别受欢迎尤其是欧美系的抗老产品，多多少少都会添加一些视黄醇作为抗老成分，对于皮肤的综合改善效果也是不错的。
A醇被皮肤吸收后会在皮肤中转化成维a酸，能够加快肌肤新陈代谢，并且还能够产生胶原蛋白，减少皮脂益处，淡化表皮的色素沉淀物。在肌肤上的主要作用就是减少肌肤表层的皱纹增加皮肤厚度，对抗光老化，并且A醇搭配烟酰胺是一个不错的组合哦！
A醇还有一个功效就是能够改善皮肤炎症，因为它具有调节肌肤表层及角质新陈代谢的功效还能够免除细菌侵害。
A醇具有上述那么好的效果，伴随着高效果产生的高风险，也算是一剂猛药了，所以缺点相对来说也比较大：
① A醇具有比较强的刺激性，尤其是没接触过A醇的皮肤，第一次接触可能会造成肌肤轻微脱皮，泛红以及刺痛感，所以初次使用A醇类产品一定要少量少量在少量！要建立耐受后再去逐步递增用量
② A醇跟维C成分一样，具有非常易氧化的缺点，所以需要「避光储存」与空气接触也要降低次数，最好选择安瓶类或真空包装这种干净不易氧化的包装
③ 据临床研究表明，孕妇服用过量2000μg以上的维生素A会导致胎儿畸形，虽然国家在限制护肤品里A醇的添加含量，但还是建议孕妇以及哺乳期女性停止使用含有维A类产品
*维A醇和维A酸是两种成分，维A酸属于处方药，要谨遵医嘱使用（AlbertM.Kigma博士，维A酸用于治疗痘痘专利获得者）
因为A醇具有光敏性，所以一定要避光使用，如果你非要在白天使用那么请一定做好防晒措施
A醇能够发挥的最佳功效的含量在：0.15%，这是比较高浓度的用量了，国外最高浓度A醇是2%（2%大多数是视黄醇酯类衍生物并不是视黄醇）但是在国内基本上没有2%的，因为国家对视黄醇的添加上限很低，并且1%的A醇就足够让你肌肤刺痛难忍不耐受了，最出名的A醇产品当属露得清A醇晚霜了，也才0.1%的含量。
▲A醇可以搭配烟酰胺类产品，因为A醇也是具有抑制黑色素的能力且还很明显而烟酰胺（B3）也是具有抑制黑色素的能力，效果相当于1+1＞2，美白效果更佳显著，并且这两个成分的PH值相近所以不会出现PH不同导致影响成分效果，这就是A醇搭配烟酰胺，美白效果更佳明显的原因
但是在2019年6月底，宝洁集团旗下的OLAY品牌上新一款名为「Olay超A瓶精华Prox」我在7月19日开始试用，直到现在▼
▲这是效果对比图，因为上脸测试不太准确我平时会用各种抗初老面霜精华，所以这次我就采用了手部细纹淡化，就目前效果来看确实淡化一点点，但不是特别明显，而且这次的Olay超A瓶里面运用的是Olay团队新研发的A醇Pro（视黄醇丙酸酯+烟酰胺+长豆角提取物的混合成分），相对来说刺激性更小，并且通过一些特殊技术把他们的A醇Pro要强于传统A醇的活性，以及温和度要强于视黄醇。
初级阶段：露得清A醇保湿晚霜、雅漾祛痘清痘乳（含有0.1%A醛）、理肤泉redermicR
后期耐受阶段：宝拉珍选1%视黄醇精华素、The Ordinary2%A醇精华（实际浓度没有到达2%）、PTR彼得罗夫维他命A晚间精华素（1%视黄醇）
有研究表明A酸最佳效果浓度在0.025%，而像A醇、A酯、A醛都是需要转化得出A酸，真正起作用的是A酸，例如：A醇到A酸的转化率是6:1，从A醇是转化为A醛在转化为A酸，而A酸最低起效浓度为0.025%，如果需要A酸浓度0.025%那么就需要A醇浓度为0.025%*6=0.15%（0.15%算是比较高的浓度，但是是A醇最佳的起效含量，一般含A醇类产品会控制在0.05%左右，我国对于视黄醇成分最高添加量为0.05643%）
A醛的转化率目前没有确切文献表明，但是通常一些资料显示，醛到酸的转化简单，所以醛的转化率要比醇的好。【酯→醇→醛→酸】越靠近酸效果越好
转化过程
▲这张图就是来自BBC的一个纪录片《美容的真相》，用了科学的方法以及大量的文献证明了，维生素A类产品是目前最有效抗老的成分之一，也是及少量被世界证明可以抗老的成分之一
各位小仙女们认识到了这个传奇成分「A醇」了吗？不要觉得抗老不重要，30岁有你哭的时候。事实上25岁以后胶原蛋白会逐渐流失，皮肤状态直线下降，所以初抗老很重要，为你将来抗老准备能够减少很大的负担，毕竟谁都想永远18岁！（小声哔哔：祝各位永远18岁）
嘿嘿嘿，所以在最后总结一下今天的主要内容：
A醇具有抗老，抑制黑色素和改善肌肤炎症情况A醇还具有光敏性以及易氧化性，建议使用一次性或真空包装的A醇产品A醇浓度最佳效果浓度在0.15%，初次以及初期阶段不要选择高浓度A醇，建议建立皮肤耐受度（建议第一次使用A醇，含量在0.05%-0.1%）不建议孕妇，有备孕计划以及哺乳期女性使用维生素A产品#时尚上头条#
我是“不会美妆的博主”关注我，了解更多时尚美妆资讯，了解你所不知道的护肤美妆知识a醇需要避光吗知乎
『维生素A的美肤功效』
维生素A对肌肤细胞的再生能力很大。大家都知道，要想看起来年轻，肌肤就得紧致、有弹性，这与肌肤真皮层内的胶原蛋白及弹力纤维的多少很有关系。而维生素A能促进这两种物质再生，更新老旧的细胞角质，甚至还可以加强细胞彼此的连结力，让皱纹消失。
『维生素A怎样保存在保养品中』
用微胶囊或乳化技术隔绝光与热。维生素A家族每个成员都不太一样，像A醇、A酯，通常会被“微胶囊”包裹起来，隔绝光、空气与热，再加入乳液或精华液中，确保在输送到皮肤的途中，不会被破坏，或者经过乳化技术也是方法之一。由于越精纯的维生素A对光的感应越强烈，所以产品的外包装上也会尽量以完全隔绝光线的方式，像铝管包装等。
『影响维生素A的因素』
光、热、空气，会让A醇变得不安定，但不至于被破坏。A酸对光有感光性，容易让皮肤留下沉淀的色素，所以必须在完全隔光或利用特殊光线环境才安全。
『哪些食物含有维生素A 』
胡萝卜、鱼肝油、猪肝、菠菜中的维生素A都很丰富。但要记住，吃维生素A需要配合脂肪或矿物质，因为它是油溶性，要在油中才起作用。
『维生素C是人人都需要的美肤元素』
一年四季使用皆宜。维生素C必须生存于弱酸中，功效才好发挥。现在开发出很多维生素C衍生物，像磷酸脂之类，可以使维生素C比较安定地待在保养品中。
『维生素C的美肤功效』
在美白产品中大多数添加维生素C这一成分，因能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，而被认为极具美白功效。
夏天能够避免紫外线刺激，预防日晒后肌肤受损，促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化斑点。到了秋冬，还能改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象。帮助肌肤抵抗外来污染侵害的能力，避免皮肤疲倦、蜡黄难看。如果你的压力很大，肌肤就在无形中显得很娇弱，但如果能持续使用维生素C，会有助于真皮层的胶原蛋白增生，使肌肤看起来有弹性不松弛。
『维生素C怎么保存在保养品中』
可以以水、粉、胶囊等多种形式保存在保养品中。有些维生素C美白粉要混合精华液一起用，或将粉末变成乳液（外观是粉末，抹上肌肤就变成乳液）等多种形式。粉末状是维生素C最常见的保存形式。
『影响维生素C的因素』
脆弱的维生素C，最怕暴晒在阳光下、空气中，一旦溶于水，其有效性能维持的时间又非常短暂，所以各品牌均以衍生物形式添加到保养品中。不过，现在采用的胶囊包装，完全隔离外界环境影响，要用时再把胶囊扭开，非常安全。想要让维生素C在皮肤中发挥作用，最好的方法就是在最短的有效期间内使用。
『维生素E能够增加肌肤抵抗力』
如果说维生素A与维生素C可以帮助你消除像皱纹、暗沉等，那么维生素E的功效是由内做起，帮助肌肤强健，拥有不易受伤害的抵抗力，肌肤看起来自然也就美丽了。维生素E能帮助肌肤抵御压力，尤其身在都市环境，天天受到脏空气、废气、烟雾的伤害，加上来自生活、工作、课业各方面的压力，常常无法维持正常的作息时间，内忧加上外患，老化脚步也加速起来，所以想永葆青春，维生素E是好伙伴。
『维生素E的美肤功效』
清除自由基的肌肤自然就健康。维生素E最厉害的本领，就是中和自由基，将因日晒、污染、压力产生的自由基消除，保护肌肤组织。虽然看起来好像没有维生素A和维生素C那么厉害，但可以照顾肌肤的根本，让肌肤不会早早出现细纹、松弛的状况。还能促进皮肤微血管循环，让皮肤中的血液永远明亮干净，脸色看起来自然红润有活力。
『维生素E怎样保存在保养品中 』
利用微粒分子等输送形式运载至肌肤内层。由于稳定性高，不容易遭受外界环境的破坏。所以，可以很简单地就被添加在保养品里，不用担心不稳定带来变质或无效的疑虑。
『影响维生素E的因素』
维生素E只怕高温的环境，其他像光、水对它来说没有太大的威胁，因此保养品只要别放在光线直射下的环境，基本上都没有什么问题。
『哪些食物含有维生素E』
小麦胚芽、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜里，都有丰富的维生素E，如果要多补充维生素E，吃的会比擦的效果好。因为维生素E经过皮肤摄取释放出来的效果仍然有限。食用维生素E的食物或营养补充品，可以由内而外抗氧化，从身体内部到皮肤外表达到全面延缓老化的目的。
a醇需要避开室内灯吗
日光灯、卤素灯、电脑屏前,根本不需要防晒。
光线打在皮肤上产生的热量本身会给皮肤带来一定的影响。但是片只要距离远一些，影响基本可以忽略不计的，更没晶密必要动用防晒霜来防护。
至于这些光源中含有的紫外线，雷诉掌质呀火秋那也是十分微量，基本忽略不计。有实验证实：我们日常使用的日光灯、节能灯、电脑电视屏幕、手机等产生的紫外线，在5厘米以外就已经很难检测到，因此也没必要专门使用防晒霜。
防晒霜正确使用顺序
1、它波频植婷即好足防晒霜的正确使用步骤：洁面-爽肤水-眼霜-精华-乳液-面霜-防嗮霜。
2、用适合自己的洗面奶进行清洁，并用毛巾擦干。
3贵起、拍爽肤水，因为防晒霜大都是吸水的，所以补水很重要。
4、用手将精华轻轻涂匀在脸部，并适度按摩，使精华笔鱼动价阻国防完全吸收。
5、用手将眼霜轻轻涂匀在眼特和模那十部，使其吸收完全。因为眼部较弱所以保护眼部很重要。
6、将乳液先挤在手心轻轻揉擦再揉到脸上，使乳液保湿效果达到最佳。
7、涂联便十八房医武输结肥米抹适量面霜并用手指揉擦至吸收。
8、最后涂抹防果陆超伤倍向领晒霜。记得防晒霜额头是从中间向两边抹开，抹均匀，不要打圈，因为防晒霜不是保养白须比触品，不需要揉进皮肤里让它吸收。脸部是轻轻地自上而下地擦，不要从下往上或者打圈擦。
以上内容参考：百度百科-防晒乳