七月半是几月几号?
Time:2023-07-12 16:21:13
关于七月半是几月几号?的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
七月半是几月几号?
中国气象局相关专家表示，在全球气候变暖的背景下，极端天气频发、强发，已经成为一个新的常态。从今年夏天来看，由于受厄尔尼诺的影响，南方可能会出现内涝现象，而在北方，尤其是夏季的上半段，6月到7月中旬前后，以高温干旱为主，淮北等地已经出现了中等以上的干旱现象。
高温来袭，科学饮水不是小事，特别是身患疾病、需要服药的患者饮水，需要格外留意。
01
每人都有适宜饮水量
任何事情都应该适度，喝水也是如此。我们提倡多喝水，但并非无节制地饮水。
日常饮水量需要根据年龄、气温、劳动或运动、出汗量等进行适量增减。不同年龄段饮水量也有所不同。《中国居民膳食指南（2022）》建议，在温和气候条件下，低身体活动水平成年男性每天适宜的水摄入量为1700毫升；女性每天适宜的水摄入量为1500毫升。我们也可以通过公式计算：体重（公斤）×0.03=每日健康饮水量（升）。
喝水没有最佳时间，任何时间都可以，建议遵循少量多次的原则。出汗较多时可适当补充一些盐水。慢性肾脏病患者、心血管疾病患者需要咨询医生后，合理控制饮水量。
02
如何判断水喝够了没有
观察小便颜色 若小便呈浅柠檬色，说明体内水分处于最佳状态。若小便清澈无色，则应适当减少水分的摄入。若小便呈棕黄色，则需要及时补水。
计算排尿次数和量 排尿次数和排尿量与水摄入量密切相关。一般健康成年人每天排尿次数为4~8次，每天排尿量为1000~1500毫升。如果平时低于这些数值，就意味着该喝水了。
03
有些药吃完要少喝水
含服药 需要通过舌下含服的药物，服用后30分钟内不宜饮水，以免影响毛细血管对药物的吸收。
止咳药 服用止咳药后10分钟内不宜饮水。
胃肠病药 服用胃肠病药后1小时内尽量少饮水。
含漱剂 为保证药品在口腔内维持一定的浓度，用药后不宜立即饮水。
一般情况下，建议用温水送服药物，但维生素、助消化药，以及一些含活性菌类的药物，应用水温低于40摄氏度的凉白开送服。
04
什么情况下要多喝水
便秘 身体缺水时，大便里的水分也会减少，从而导致大便干燥，甚至便秘。如果是因为缺水造成的轻度便秘，通过大量饮水能在一定程度上缓解。
痛风 多喝水、多排尿有助于尿酸排泄，进而缓解痛风症状。
感冒 感冒患者服药后多有出汗的情况，喝水可使体内水分得到及时补充。多喝水还可以稀释痰液，有利于痰液排出。
减肥 餐前半小时喝一杯水能增加饱腹感，减少食物摄入。
醉酒 酒精会加速身体的脱水。水虽然不能解酒，但可以为身体补充水分，防止脱水引发的各种不适。
动脑 当人体丢失体重2%以上的水分时，视力、记忆力和注意力，以及其他认知能力都会下降。
05
特殊人群饮水有讲究
当肾脏出现“故障”时，多饮水和少饮水都会影响肾脏的代谢功能，那么肾病患者究竟该如何正确饮水呢？
没有出现明显水肿/心衰的肾脏病患者 正常饮水，每天饮水量应控制在1500~2000毫升。保证充分的饮水量可以促进尿液的生成，有效清除代谢废物，有助于维持肾功能稳定。
水肿、少尿或无尿、透析患者 少饮水。少尿，指每日排尿少于400毫升；无尿，指每日排尿少于100毫升。少尿/无尿患者如果饮水过多，会导致水潴留，增加心脏、肾脏负担，加重病情。水肿患者本来已经出现水滞留，饮水过多会加重病情。透析患者需要根据自身的体重变化来调整饮水量。患者两次透析期间体重增长不应超过5%。
肾结石、尿路感染、高尿酸血症患者 多饮水。多饮水可预防泌尿系结石形成，防止结石复发。尿路感染患者大量饮水可冲刷尿道，减轻感染症状。高尿酸血症患者多饮水可促进尿酸排泄，降低血尿酸水平。
转自：健康中国
来源： 阜阳交通广播
2023年七月半是几月几号?
万年历
公历 2015年8月28日 星期五
农历 七月十五 乙未年【羊年】甲申月 丙子日
看看万年历不就好了吗
2002年8月23日
8月23日
万年历
阳历 2002年12月14日 星期六
阴历 十一月十一 壬午年【马年】壬子月 丙辰日
2002年阴历11月11 , 是阳历2002年12月14日 星期六
七月半是几月几号2023
2023年鬼节是8月30日。
鬼节，是指祭祀鬼的节日或者与鬼相关的节日，鬼是在人类蒙昧时期，对生命的一种延伸。东西方文化对于生命延伸的概念略有不同，但人死为鬼一直是鬼文化的主流。
西方鬼节中有墨西哥鬼节等，但最著名的是万圣节。中国一些地方将上巳节（三月三）、清明节、中元节、寒衣节四个节日，合称为“四大鬼节”。中国一些地方将三月三、清明节、中元节、寒衣节四个节日，合来自称为“四大鬼节”。传说这一天鬼魂出没，夜晚，家家户户在自家每间房屋里鸣放鞭炮，来吓走鬼、驱鬼。
中国鬼节
三月三，是传说中的鬼节，在江淮一带流行，尤其以信阳、阜阳、淮南为代表。传说每年农历三月初三，阴阳生死之间的界限更加宽松了。当天晚上，阴英判混扩它季坐燃具脱间的街市到处张灯结彩，披红挂绿，大街小巷挤满着华丽的鬼魂。
清明扫墓，谓之对祖先的“思时之敬”。其习俗由来已久。中元节，即民间俗称的“鬼节”，因在每年农历七月十五，又称七月半、七月望。中元节的节名来源于道教，佛教称为然没被建夜路突代统统故盂兰盆节。尽管有着浓厚的道、佛两教色彩，但中元节的最初来源，却带有深刻的儒家印迹。